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LaQレポート 1月完成品と2月のチャレンジ! 

いかがお過ごしでしょうか?

日曜日も整体の予約受け付けてます
大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院
スタッフの東膳ですhappy01


今日は年始から来られた子供たちが
LaQでコツコツ作ってくれた作品と
2月から作ってもらう作品をアップしますnote




1月作品の鬼は二つとも赤鬼ですが、
良く見ると、角と耳が違います。


子供たちの創造力を感じますよねwink


二月のチャレンジは『ひな人形』ですsun

どんな風になるか楽しみですね(^u^)


今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございましたconfident


2月1日 ゆる体操TV出演!!

いかがお過ごしでしょうか?

日曜日も整体の予約受付けてます
大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院
スタッフの東膳ですhappy01

2月1日、ゆる体操がTVで
取り上げられます!!



テーマは、
免疫力を高め、病気を予防するゆる体操
です。

当院で毎週火、金曜日に開講
してます、ゆる体操教室でも
メニューに取り入れてます
肩ギュードサー足ネバ
が取り上げられますので、
皆様ぜひ!見てみて下さい!
僕が出演するわけでは無いですが(笑)

僕ももちろん見ますhappy02



今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございましたconfident



当院のステキな受付けさん☆

いかがお過ごしでしょうか?

日曜日も予約受け付けてます

大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳ですhappy01


今日は、当院に4人いる受付けさんについて
書いていこうと思いますwink


皆、恥ずかしがり屋さんで控えめな方なので
なかなか載せられなかったのですが
これは載せよう!となった物が有ったのでnote


当院の受付けさんは工作や絵が得意で
ブラックボードを書いたり、待合室やメドマー
が有る所を、季節感たっぷりに飾りつけ
してくれていますshine


今は節分やひな祭りに向けて色々
作ってくれてますのでお楽しみにsecret



今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございましたconfident

もうすぐ開催する7周年イベントも
お楽しみにhappy02up

雪の日のワクワクは実は...

いかがお過ごしでしょうか?

日曜日も予約受け付けてます
ひかり鍼灸整骨院
スタッフの東膳ですhappy01


今日は朝から凄い雪でしたね!


交通機関にも影響したんちゃうかってくらい
でしたが、あなたは大丈夫でしたか?


当院もこんな感じになりましたsnow


大雪に限らず、大雨暴風とかって
少し気持ちが高ぶりませんか?

不謹慎に感じられたらごめんなさいm(__)m


でも、これって防衛本能らしいんです!

身の危険が迫ってきたときに、すぐ行動
出来る様にスイッチが入る仕組みです。


人体には様々な防衛本能があります。



体に入ったウイルスを退治する為に発熱する

体内の異物を出す為に、下痢・おう吐する

胃腸が弱った時には胃痛、口内炎、口角炎
になり、体内に入る食物量を減らす



人体って本当に便利に出来てますねhappy02


ただ、この防衛本能も脳が疲れてる状態
『脳疲労』が酷いと正常に機能せず
に人体が、より大きな危険にさらされる
可能性があります。


当院の整体は、脳疲労にも大きな効果が
期待できますので、お困りの方は
ご相談くださいgood


本日も最後まで読んで頂き、
有り難うございましたconfident

 


手足、冷えてませんか?

いかがお過ごしでしょうか?

日曜日も予約受け付けてます
大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院
スタッフの東膳ですhappy01


最近、寒い日が続きますが、
体や手足は冷えますか?


手足冷え症の方で、甘い物が大好き
という方、冷えの原因は寒さではなく
糖分特に白砂糖の摂り過ぎが原因
かもしれませんthunder


なぜ、白砂糖の摂り過ぎが冷えに
繋がるのか、仕組みを説明します。


砂糖をエネルギーに変換する為には
ビタミンBが必要になるのですが、
手先足先に栄養や酸素を送る役割
を持つ、赤血球を作る為にも
ビタミンBが必要になります。



赤血球は、手先足先に行く際に血管の
太さに応じて変形するそうなのですが、
過剰な糖分は、赤血球を硬くさせて
変形しにくくします。


以上から、糖分を摂り過ぎていると、
ビタミンBが欠乏して冷えやすくなります。bearing


甘い物が大好きな方はご注意ください!


本日も最後まで読んでいただき
有りがとうございましたconfident


2月のLaQ

いかがお過ごしでしょうか?

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スタッフの東膳ですhappy01


12月に子供たちに作ってもらった
鏡餅は好評でしたwink


今月は『おにのお面』を作ってもらってます。


1月もまだ中盤ですが、既に一つ
完成間近です!!

顔出しOK頂いたので写真もwink

見本があるとは言え、子供の
想像力には感心しますhappy02


1月も残り半分!!


次は何色の鬼が出来るのか
楽しみですねnote

寒くなると出てくる...

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

日曜日も予約受け付けてます
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ゆるインストラクターの東膳ですhappy01

今年も様々な情報をお届けしていきますので
どうぞお楽しみにflair


新年一回目のブログは…


寒い時期に背中に、痛みやコリ感が
出てくる方必見ですeye


外が寒くなってくると肩や背中を丸めたような
姿勢でいる事が多くなります。


このような姿勢で長くいると、
体が硬くなって背中や肩に
違和感や痛みが出やすくなります。


…というのは、イメージし易いかと
思いますが、この時、体の中では
ろっ骨が硬くなり、肺が膨らみにくくなり
全体的に少し呼吸が浅くなる傾向があります。


呼吸が浅くなると、脳、内臓、筋肉が
酸欠になり易く、特に頚、肩、背中に
不調が出やすくなりますsad


これらの症状を緩和させる為に
一番簡単な方法は『深呼吸』ですcatface


しっかり体内に酸素を取り込んで
また水分もしっかり取って、体を
健康に保ちましょうwink


最後まで読んで頂き
ありがとうございましたconfident


2017年、始まりました。

皆様、遅くなりましたが
明けましておめでとうございますsun

ひかり鍼灸整骨院の中辻です。

今年で、ひかり鍼灸整骨院も
7周年になりますsign01

皆様が、より健康になります様に、
今年もスタッフ一同、精進していきます。


今後とも宜しくお願い致しますconfident





右肩、右背中、右腰が痛い方へ

いかがお過ごしでしょうか?


日曜日も予約受け付けてます
大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院
ゆるインストラクターの東膳ですhappy01


当院では根本から元気になって頂く為に
内臓矯正をしています。


最近は、右肩、右背中、右腰に
痛みや不調を訴える方が多いのですが
原因として肝臓の疲労、全身の脱水
がある事が大半です。


  • 年末で仕事が忙しい
  • 毎週末のように忘年会
となってくると、
眠気覚ましの缶コーヒーやエナジードリンクに
頼り過ぎたり、数時間ぶりにとった水分が
忘年会でのビールだったり…beer


カフェインやアルコールには利尿作用がある
ので、体内に水分を蓄えにくくするだけでなく
体にとっては保存料や添加物と同じで毒素
として扱われます。coldsweats02


こんな生活が続くと血液がドロドロになり易い
のですが、肝臓がそんな事をさせないように
カフェインやアルコールを分解する為に
頑張りだします。

すると肝臓が疲れてきて十分に
機能しにくくなってきますdown


このままでは肝臓が危険だ!!という事で
右肩や右背中や右腰にサインを出しますthunder


右側に症状を感じる方は一度自分の生活を
振り返ってみてくださいflair


当てはまるかも!!
と言う方はまずは、
こまめな水分補給を心がけてみてくださいsmile


最後まで読んで頂き、有り難うございましたconfident





LaQレポート モアイとサメ

いかがお過ごしでしょうか?

日曜日も予約受付してます

大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院

ゆるインストラクターの東膳ですhappy01


LaQが当院に来て1ヶ月になりますが
当院に通院されてるお子さんが
LaQでモアイとサメを作ってくれました!


子供の発想力って凄いですね!
あっという間に出来上がり、
しかもこの完成度happy02




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