カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2024年7月 (1)
- 2024年6月 (9)
- 2024年5月 (7)
- 2024年4月 (9)
- 2024年3月 (4)
- 2021年8月 (2)
- 2021年4月 (3)
- 2021年3月 (1)
- 2020年1月 (1)
- 2019年9月 (1)
- 2019年7月 (1)
- 2019年6月 (1)
- 2019年4月 (3)
- 2019年3月 (1)
- 2019年2月 (3)
- 2019年1月 (3)
- 2018年12月 (2)
- 2018年11月 (4)
- 2018年9月 (3)
- 2018年8月 (3)
- 2018年7月 (4)
- 2018年6月 (2)
- 2018年5月 (3)
- 2018年4月 (4)
- 2018年3月 (2)
- 2018年2月 (6)
- 2018年1月 (5)
- 2017年12月 (5)
- 2017年11月 (5)
- 2017年10月 (8)
- 2017年9月 (3)
- 2017年8月 (4)
- 2017年7月 (4)
- 2017年6月 (6)
- 2017年5月 (5)
- 2017年4月 (7)
- 2017年3月 (9)
- 2017年2月 (7)
- 2017年1月 (8)
- 2016年12月 (2)
- 2016年11月 (5)
- 2016年10月 (7)
- 2016年9月 (11)
- 2016年8月 (10)
- 2016年7月 (8)
- 2016年6月 (4)
- 2016年5月 (1)
- 2016年4月 (1)
- 2016年3月 (6)
- 2016年2月 (7)
- 2016年1月 (6)
- 2015年12月 (2)
- 2015年11月 (4)
- 2015年10月 (1)
- 2015年8月 (1)
- 2015年7月 (2)
- 2015年6月 (1)
- 2015年5月 (1)
- 2015年4月 (2)
- 2015年3月 (2)
- 2015年2月 (1)
最近のエントリー
HOME > ひかりブログ > アーカイブ > 2017年1月
ひかりブログ 2017年1月
LaQレポート 1月完成品と2月のチャレンジ!
日曜日も整体の予約受け付けてます
大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院
スタッフの東膳です
![happy01 happy01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
今日は年始から来られた子供たちが
LaQでコツコツ作ってくれた作品と
2月から作ってもらう作品をアップします
![note note](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/note.gif)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20170131120022-760d4d8527ce96539fbc59a4808fa3e32aa847d9_677x677.png)
1月作品の鬼は二つとも赤鬼ですが、
良く見ると、角と耳が違います。
子供たちの創造力を感じますよね
![wink wink](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
二月のチャレンジは『ひな人形』です
![sun sun](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sun.gif)
どんな風になるか楽しみですね(^u^)
今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました
![confident confident](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/confident.gif)
(ひかり鍼灸整骨院)
2017年1月31日 09:53
2月1日 ゆる体操TV出演!!
日曜日も整体の予約受付けてます
大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院
スタッフの東膳です
![happy01 happy01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
2月1日、ゆる体操がTVで
取り上げられます!!
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20170130094307-019b862d1bed705b85b3509cbf4a9c611b114c18.png)
テーマは、
免疫力を高め、病気を予防するゆる体操
です。
当院で毎週火、金曜日に開講
してます、ゆる体操教室でも
メニューに取り入れてます
肩ギュードサーや足ネバ
が取り上げられますので、
皆様ぜひ!見てみて下さい!
僕が出演するわけでは無いですが(笑)
僕ももちろん見ます
![happy02 happy02](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました
![confident confident](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/confident.gif)
(ひかり鍼灸整骨院)
2017年1月30日 09:37
当院のステキな受付けさん☆
日曜日も予約受け付けてます
大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院
スタッフの東膳です
![happy01 happy01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
今日は、当院に4人いる受付けさんについて
書いていこうと思います
![wink wink](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
皆、恥ずかしがり屋さんで控えめな方なので
なかなか載せられなかったのですが
これは載せよう!となった物が有ったので
![note note](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/note.gif)
当院の受付けさんは工作や絵が得意で
ブラックボードを書いたり、待合室やメドマー
が有る所を、季節感たっぷりに飾りつけ
してくれています
![shine shine](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20170127214816-3ac6a01b293c00379fde0542c797591f7345ad4e_677x677.png)
今は節分やひな祭りに向けて色々
作ってくれてますのでお楽しみに
![secret secret](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/secret.gif)
今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました
![confident confident](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/confident.gif)
もうすぐ開催する7周年イベントも
お楽しみに
![happy02 happy02](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
![up up](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/up.gif)
(ひかり鍼灸整骨院)
2017年1月27日 09:04
雪の日のワクワクは実は...
いかがお過ごしでしょうか?
日曜日も予約受け付けてます
ひかり鍼灸整骨院
スタッフの東膳です
今日は朝から凄い雪でしたね!
交通機関にも影響したんちゃうかってくらい
でしたが、あなたは大丈夫でしたか?
当院もこんな感じになりました
大雪に限らず、大雨暴風とかって
少し気持ちが高ぶりませんか?
不謹慎に感じられたらごめんなさいm(__)m
でも、これって防衛本能らしいんです!
身の危険が迫ってきたときに、すぐ行動
出来る様にスイッチが入る仕組みです。
人体には様々な防衛本能があります。
体に入ったウイルスを退治する為に発熱する
体内の異物を出す為に、下痢・おう吐する
胃腸が弱った時には胃痛、口内炎、口角炎
になり、体内に入る食物量を減らす
人体って本当に便利に出来てますね
ただ、この防衛本能も脳が疲れてる状態
『脳疲労』が酷いと正常に機能せず
に人体が、より大きな危険にさらされる
可能性があります。
当院の整体は、脳疲労にも大きな効果が
期待できますので、お困りの方は
ご相談ください
本日も最後まで読んで頂き、
有り難うございました
(ひかり鍼灸整骨院)
2017年1月24日 08:48
手足、冷えてませんか?
日曜日も予約受け付けてます
大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院
スタッフの東膳です
![happy01 happy01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
最近、寒い日が続きますが、
体や手足は冷えますか?
手足冷え症の方で、甘い物が大好き
という方、冷えの原因は寒さではなく
糖分、特に白砂糖の摂り過ぎが原因
かもしれません
![thunder thunder](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/thunder.gif)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20170123115943-770efea721b9e91ac819a73436d37a708085db7d.jpg)
なぜ、白砂糖の摂り過ぎが冷えに
繋がるのか、仕組みを説明します。
砂糖をエネルギーに変換する為には
ビタミンBが必要になるのですが、
手先足先に栄養や酸素を送る役割
を持つ、赤血球を作る為にも
ビタミンBが必要になります。
赤血球は、手先足先に行く際に血管の
太さに応じて変形するそうなのですが、
過剰な糖分は、赤血球を硬くさせて
変形しにくくします。
以上から、糖分を摂り過ぎていると、
ビタミンBが欠乏して冷えやすくなります。
![bearing bearing](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/bearing.gif)
甘い物が大好きな方はご注意ください!
本日も最後まで読んでいただき
有りがとうございました
![confident confident](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/confident.gif)
(ひかり鍼灸整骨院)
2017年1月23日 09:00
2月のLaQ
日曜日も予約受け付けてます
ひかり鍼灸整骨院
スタッフの東膳です
![happy01 happy01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
12月に子供たちに作ってもらった
鏡餅は好評でした
![wink wink](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
今月は『おにのお面』を作ってもらってます。
1月もまだ中盤ですが、既に一つ
完成間近です!!
顔出しOK頂いたので写真も
![wink wink](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
見本があるとは言え、子供の
想像力には感心します
![happy02 happy02](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20170117114920-245e353c89e5e926a1ff8437418ab5f4537f24ef_677x677.png)
1月も残り半分!!
次は何色の鬼が出来るのか
楽しみですね
![note note](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/note.gif)
(ひかり鍼灸整骨院)
2017年1月18日 08:56
寒くなると出てくる...
日曜日も予約受け付けてます
大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院
ゆるインストラクターの東膳です
![happy01 happy01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
今年も様々な情報をお届けしていきますので
どうぞお楽しみに
![flair flair](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/flair.gif)
新年一回目のブログは…
寒い時期に肩や背中に、痛みやコリ感が
出てくる方必見です
![eye eye](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/eye.gif)
外が寒くなってくると肩や背中を丸めたような
姿勢でいる事が多くなります。
このような姿勢で長くいると、
体が硬くなって背中や肩に
違和感や痛みが出やすくなります。
…というのは、イメージし易いかと
思いますが、この時、体の中では
ろっ骨が硬くなり、肺が膨らみにくくなり
全体的に少し呼吸が浅くなる傾向があります。
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20170117084827-cdb2786fb4e96c2cc3eb2497c353d3be3577c6b9.jpg)
呼吸が浅くなると、脳、内臓、筋肉が
酸欠になり易く、特に頚、肩、背中に
不調が出やすくなります
![sad sad](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sad.gif)
これらの症状を緩和させる為に
一番簡単な方法は『深呼吸』です
![catface catface](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/catface.gif)
しっかり体内に酸素を取り込んで
また水分もしっかり取って、体を
健康に保ちましょう
![wink wink](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
![confident confident](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/confident.gif)
(ひかり鍼灸整骨院)
2017年1月13日 14:47
2017年、始まりました。
明けましておめでとうございます
![sun sun](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sun.gif)
ひかり鍼灸整骨院の中辻です。
今年で、ひかり鍼灸整骨院も
7周年になります
![sign01 sign01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sign01.gif)
皆様が、より健康になります様に、
今年もスタッフ一同、精進していきます。
今後とも宜しくお願い致します
![confident confident](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/confident.gif)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20170111114552-5b6ec4e59bee664b8b8c0f9a33eaa31c8259dc90.png)
(ひかり鍼灸整骨院)
2017年1月11日 12:05
1
« 2016年12月 | メインページ | アーカイブ | 2017年2月 »