自律神経の乱れからくるイライラ、不眠症、アトピー、生理不順、不妊治療などの身体の不調は大阪狭山市にある【ひかり鍼灸整骨院】にお任せください。

おはようございます

自律神経を整える整体と、ワークアウトで
あなたの健康をサポートいたします

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です


今日は、以前から要望の多かったパンフレットと
お得なクーポン付のチラシが完成したので
そのお知らせです


まずはパンフレット

表面は治療メニューの説明です

保険適応のメニューと、自費適応メニューを
わかり易く分類しています。


裏面は、運動メニューの説明です

診療時間内に行うパーソナルトレーニングやピラティス・ヨガ教室
平日の診療時間外に行うダイエット教室や、ゆる体操教室
土曜日午後から行う小・中学生向けのトレーニング教室

の情報を、まとめています。

受付から向かって右側に置いてますので
ご自由に、お取り下さい



続いてクーポン付チラシです

簡単なメニュー紹介と、裏面下部に
３種類のクーポンが付いてます




こちらも受付けに置いてますので、ご自由にお取り下さい


パンフレットも、チラシも一人何枚でも取って頂いて大丈夫ですが
クーポンの使用は、お一人一回ずつになりますので、ご了承ください


ご不明な点が有れば、何でもお問い合わせ下さい

こんにちは(^^)

自律神経を整える整体とワークアウトで
あなたの健康をサポートいたします

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です


４月から毎週火、水、土に開催してますピラティス教室

ありがたい事に、ご好評を頂いてます

今回、新しく申し込みをされた方から
『ピラティスって名前は知ってるけど、どんな効果が有るんですか？』
と質問を頂いたので、書いていこうと思います

当院インストラクター嘉本が行うのは、PHIピラティスという物です

参考に、PHIピラティスのホームページはコチラ↓
https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwi1o9Ge-r_hAhXJfXAKHaupCp4QFjAAegQIAhAB&url=http%3A%2F%2Fphipilatesjapan.com%2Fs_about%2Fw_phi%2F&usg=AOvVaw0TUd7_VOAgIWk7bfdva5LC


ピラティスは院内のジムで行います

主な効果は

• 姿勢改善
• 体幹強化
• 柔軟性向上

などが上げられます


トレーニングと言うよりは身体を整えるというイメージなので
運動初心者の方でも気軽にご参加いただけます

またピラティスというと女性がやるイメージがあると思いますが、
プロのアスリートもウォーミングアップとして取り入れており
一般の方からアスリートまで男性、女性問わず行っていただけます

開催は毎週
火曜日17:00～17:30
水曜日10:00～10:30
土曜日9:40～10:10

費用：500円
定員：５名(予約制、当日予約も可)

インストラクター：嘉本 嶺(かもと れい)


ご予約は当院受付かお電話0723660093

で受け付けておりますので

ドシドシご参加ください

自律神経を整える整体とワークアウトで

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大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です


先日、急遽、依頼が有りブラジルのプロサッカーチーム
『クルゼイロ』のジュニアスプリングキャンプにトレーナースタッフとして参加させて貰いました


さすがプロの指導者が集まってるだけあって
非常にレベルが高く、濃い内容でした！

ケガ人もなく、無事に終えられた事が
トレーナーとしては良かったです

ただ、トレーナーと言うよりコーチングスタッフみたいになってる点も多々…(笑)

今回の活動で得た物は、今後のパーソナルトレーニングや
子供のトレーニング教室でも生かして行こうと思ってるので、
どうぞお楽しみに

練習風景の写真は流石に忙しくて撮れてませんが、今回の写真を少し…









元ブラジル代表のカレカ選手！！

これは大分とテンション上がりました