HOME > ひかりブログ > アーカイブ > 2016年5月

ひかりブログ 2016年5月

4/23 キッズ体操教室

いかがお過ごしでしょうか?

 
少し前になりますが、
4月23日(土)のキッズ体操教室
の模様を一部紹介します(^ー^)
 
このメニューは、
『バランスしりとり』です。

腹筋と背筋、
速く走るために必要な
お尻から太ももにかけての筋力
バランス感覚

も鍛えることが出来ます(  ̄▽ ̄)




ドーナツ型のバランスボールに乗って、
更に1キロのボールでキャッチボールをしながら
しりとりをしています!


 
慣れてくると、体の器用さも鍛えられ、

考えながら動くという脳の機能の基礎
を鍛えることが出来ます(* ̄ー ̄)


 
みんな今日も楽しそうでしたね(^ー^)

 
現代の子供達は昔に比べて、
凸凹の斜面を裸足で走り回ったり、
枝が折れない様に木登りをしたりというような、
体で感じながら遊ぶ事が減っています。


 
その為に、
つまずいたりスポーツでぶつかられると
すぐ怪我をします。


当院の体操教室は、体を鍛えるだけでなく、
ケガをしにくい体作りが出来る
当院オリジナルメニューを軸にしています。


 
ご興味をお持ちの方がおられたら、
072-366-0093  ひかり鍼灸整骨院
までお電話下さい(^^)


 
当院スタッフが、子供の個性を尊重しながら、
丁寧に指導させて頂きますp(^_^)q

1

« 2016年4月 | メインページ | アーカイブ | 2016年6月 »

まずはお気軽にお問い合わせください。

このページのトップへ