ひかりブログ 2015年10月

今月の子供のボディコントロール教室
ですが、９月から引き続きバランス感覚
を鍛える為のメニューを中心に
構成しています。

よく雑誌に取り上げられる体幹トレーニングも
悪くはないですが、実際のスポーツ現場では、

相手が居て、ボールが有って、
じっと体を固定したままで居ることなんて
無いですよね？

そこで、当院の教室では基本的に
動かしながらトレーニングをしています。

ただ筋力を鍛えるのではなく、その場面毎に
必要な筋力、タイミング、どこにどれだけ
力を入れるのかを瞬時に行えるように
体と脳を鍛える方がいいです。

当院の教室は子供の個性や自発性を
大切にしながら、生徒さんそれぞれに
適切なポイントを指導する事を心掛けています。

ご興味のある方は是非お問い合わせ下さい。

Tel: 072-366-0093

子供のボディコントロール教室の事を聞きたいのですが、

とお電話下さればスムーズです。

ご連絡お待ちしています。

(ひかり鍼灸整骨院) 2015年10月12日 18:29

自律神経の乱れからくるイライラ、不眠症、アトピー、生理不順、不妊治療などの身体の不調は大阪狭山市にある【ひかり鍼灸整骨院】にお任せください。