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ひかりブログ 2015年10月

今週のボディコントロール教室

今月の子供のボディコントロール教室
ですが、9月から引き続きバランス感覚
を鍛える為のメニューを中心に
構成しています。


 
よく雑誌に取り上げられる体幹トレーニングも
悪くはないですが、実際のスポーツ現場では、
相手が居て、ボールが有って、
じっと体を固定したままで居ることなんて
無いですよね? 


 
そこで、当院の教室では基本的に
動かしながらトレーニングをしています。


 
ただ筋力を鍛えるのではなく、その場面毎に
必要な筋力、タイミング、どこにどれだけ
力を入れるのかを瞬時に行えるように
体と脳を鍛える方がいいです。


 
当院の教室は子供の個性や自発性を
大切にしながら、生徒さんそれぞれに
適切なポイントを指導する事を心掛けています。


ご興味のある方は是非お問い合わせ下さい。

 
 
Tel:  072-366-0093 


子供のボディコントロール教室の事を聞きたいのですが、
とお電話下さればスムーズです。
ご連絡お待ちしています。

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