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ひかりブログ 2015年4月

東膳ゆるブログ 2

いかがお過ごしでしょうか?
東膳ブログ2回目の更新です(⌒‐⌒)


まずは‥うれしい報告を一つ(*´∀`)
赤ちゃんが、出来ました。
10月が出産予定です。

 
ボクの周りも芸能界も最近
子供出来ました報告が、多いです!


 
EXILEのヒロさんと上戸彩、
向井理と国仲涼子、
そこにボクと嫁( ☆∀☆)
‥勝手に便乗して並んだみたいになって、
ファンの方すみません(´・ω・`)


 
当院で行っているゆる体操は
安産になる為の体作り、
また産後の体のケアにもとても効果的ですconfident


 
と言うことで近々、嫁が安産の為に
ゆる体操教室に参加予定です。


 
話は変わってダイエットはと言うと‥
夜22時半からドーナツ食べたりしてますが、
順調に先月からまた1キロ体重が減っていますhappy01


 
縄跳びも天候や、その時のテンションで
全然出来てないのですが‥
体重減ってるから気が緩んでしまってますね笑


でもそろそろ夜中のお菓子も止めないと
これ以上痩せない気がしてきたし、
この勢いで縄跳びも頑張らないとですね!


 
ゆる体操にはダイエット効果も有るのですが、
リンパケアほど即効性は無い様に感じます。


 
リンパケアは受けられた直後から
痩せた効果を実感出来る所が凄いですが、
ゆる体操は、ゆっくりペースで痩せやすい体作り
をしていく効果があるのではないかと思います。


 
だから夜中にドーナツ食べても
痩せていってるのかなと‥
もちろん食べない方が良いですけどね(笑)


 
目指せ安産!目指せ首から下EXILE!!
を目標に夫婦でゆる~くゆる体操に
取り組もうと思ってます(* ̄ー ̄)


 
自分も痩せたいと思われてる方、
また産前産後の体のケアにご興味の有る方は
一度当院にお電話頂ければと思います。


 
長文読んでいただき有り難うございましたconfident

中辻家の子供たち

昨年11月に三男(小ボン)が誕生して
はやいものでもうすぐ5ヶ月!delicious


 
長男は年中さんに次男は四年保育で
幼稚園に入園しましたhappy01


 
長男は自転車に乗るようになり
ブンブン乗り回していますrun


 
次男はイヤイヤ期真っ只中で、
遊びの範囲も広がり目を離すと見失うぐらい
すばしっこい動きにヘトヘトですヽ( ̄д ̄;)ノ=3

 
三男寝返りが出来る様になり、
お兄ちゃん達の動きがきになるのか
ジッと見ていることがありますeye

 
今後の成長が楽しみですconfident


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