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ネモフィラ祭り2021
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自律神経を整える整体と
トレーニングで
あなたの健康をサポートいたします
大阪狭山市の
ひかり鍼灸整骨院
Hikari Workout Gymです
![happy01 happy01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
昨年は新型コロナの影響で中止になったネモフィラ祭りですが
今年は予定通り開催されるそうです
![up up](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/up.gif)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20210406100051-511cfa978147026893113b93c25863c536a2d601_677x902.jpg)
開催期間は4/9~5/5までで
場所は舞洲のシーサイドパークです
![mist mist](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/mist.gif)
詳しくはコチラ↓
https://seasidepark.maishima.com/nemophila/
感染対策も、しっかりされているそうです
![good good](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/good.gif)
当院には割引チケットも有りますので
行かれる予定の方は、ご自由にお取りください
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(ひかり鍼灸整骨院) 2021年4月 8日 08:11
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酸素ルームで、免疫力アップ!!
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自律神経を整える整体と
トレーニングで
あなたの健康をサポートいたします
大阪狭山市の
ひかり鍼灸整骨院
Hikari Workout Gym
です
![happy01 happy01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
「肉体疲労や、眼精疲労からの回復が早くなった!」
と、当院でジワジワ人気を集めている酸素ルームですが
新型コロナウイルスの感染対策になることが
神戸大学と日本バルク株式会社の共同研究で明らかになりました
![up up](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/up.gif)
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酸素ルームに60分入る事で
NK細胞(人体に侵入した外敵を攻撃する細胞)が
138%~最大で200%まで増加したそうです!
このNK細胞は、免疫力をアップさせる細胞、という事で近年注目されています
![happy02 happy02](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
当院の酸素ルームは、2人で入られても1人分の料金になりますので、
家族と入りたい、兄弟で入りたい、という方にもおススメです
![happy02 happy02](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20210405203219-f97e7d55b14adeb2ac7a7704423eee17cfb7c278_677x901.jpeg)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20210405203100-8b5fcd7e5f0d8da3e8fdb6b5da5d13c2cd943fc1_677x902.jpg)
酸素ルーム内は、空気清浄機、除菌シート、テレビ、DVDプレイヤーも完備で
空気も常にルーム外と循環している為、換気の面からも安心な状態でご利用頂けます
![confident confident](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/confident.gif)
ご興味をお持ちの方は
ひかり鍼灸整骨院
0723660093
まで、お問合せ下さい(^^)/
#大阪狭山市
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#Hikari Workout Gym
#酸素ルーム
#高気圧ルーム
#自立神経整体
#パーソナルトレーニング
#ヨガ
#ピラティス
(ひかり鍼灸整骨院) 2021年4月 5日 08:20
デイサービスがOPENしました!
![sun sun](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sun.gif)
自律神経を整える整体と
パーソナルトレーニングで
あなたの健康をサポートいたします
大阪狭山市の
ひかり鍼灸整骨院
Hikari Workout Gym
です
![wink wink](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
システムエラー等により、長い間ブログを触れてなかったので、久しぶりの更新になります(-_-;)
この度、大阪狭山市の大野台1丁目に
トレーニング型のデイサービスをオープンいたしました
![happy02 happy02](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20210312083818-733afb66c47139588c38fcb5bd137225c42d6e60_677x901.jpg)
午前9:00~12:05
午後13:00~16:05
の半日型デイサービスで
機能訓練と癒しを融合したデイサービスになっています
![delicious delicious](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/delicious.gif)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20210312083940-1057f55a082121ae766052c3ed170fcab7a0bb79_677x901.jpg)
最新のマシンを導入(リフレキシブル・TRX)、リラクゼーション(柔道整復師やパーソナルトレーナーによるストレッチやマッサージ)
椅子ヨガ、ピラティスを受けられる事が特徴で、希望される方は、入浴も可能です。
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20210312084221-4fec65555b38d131df8c87213a2f38bc86af9e7a_677x677.jpg)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20210312114336-98bae9a93c64234a27d098bfddb4279a8e974924_677x903.jpg)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20210312114423-df3753b570a4381f8750a0d22bb4c9cf5996d5c5_677x903.jpg)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20210312114101-554b13f1ca4c06e33c229f8f5078bfcee558f019_677x903.jpg)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20210312113938-4b42a88b69f437c7157720a517027076cdc34117_677x507.jpg)
また、ハンドマッサージやネイルのメニューもございます(用実費500~)
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![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20210312203713-3b1b964433b976a2cf86245f29e7374884428123_677x903.jpg)
笑顔満点のお喋り好きスタッフ達で、笑いの絶えない明るく楽しいデイサービスになってます
![happy02 happy02](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
見学自由、体験も可能になってますので、ご興味のある方はお気軽にお問合せください
![telephone telephone](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/telephone.gif)
ひかりトレーニングデイサービス
〒589-0023
大阪狭山市大野台1-32-66
TEL072-284-9931
最後まで読んでいただき、ありがとうございました
![confident confident](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/confident.gif)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20210312084322-3f9251e8f8493743c7bc7bd0556f8197a02d057c.jpg)
(ひかり鍼灸整骨院) 2021年3月13日 08:00
くびれメイクプログラム始動!!
![sun sun](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sun.gif)
自律神経を整える整体と、ワークアウトであなたの健康をサポートいたします
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です
![happy01 happy01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
ワークアウトとは何か、ワークアウトとトレーニングの違いについてはコチラ↓
http://www.hikari-sayama.jp/cgi-bin/tl_cms/tl.cgi?__mode=view&_type=entry&blog_id=14&id=1269
今日はパーソナルトレーニングの新メニューのご紹介です
![scissors scissors](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/scissors.gif)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20190911120121-4702c7f35dd75010c8ed37b5fce9f09910b48d4e_677x903.jpg)
その名も
![thunder thunder](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/thunder.gif)
![thunder thunder](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/thunder.gif)
パーソナルトレーニングに、ヨガとピラティスを組み合わせて
お腹まわりの引き締めに特化したプログラムです
![happy01 happy01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
ウエスト周りを効果的に刺激するので、便秘改善効果もあります
![shine shine](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
1回1500円
5回回数券7000円
1ヶ月受け放題チケット12000円
と、3種類のメニューからお選び頂けますので
受けてみたい!
お腹を凹ませたい!
くびれを作りたい!
と言う方は、まず最初は1回1500円のメニューで体験してみてください
![happy01 happy01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
ご予約は、当院受付けもしくは、お電話にて
お申し込み下さい
![happy02 happy02](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
![good good](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/good.gif)
(ひかり鍼灸整骨院) 2019年9月20日 08:20
夏季休暇のお知らせ(^◇^)
こんにちは!
自律神経を整える整体と、ワークアウトで、あなたの健康をサポートいたします
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です
久しぶりの更新ですね(^◇^)
今日は、夏季休暇のお知らせです
8月14日までは通常通り
15~18日が夏季休暇
19日からは、通常通り
となります。
前後の診療日は、混雑が予想されますが
ご了承ください
もし、スケジュールがお解りでしたら
早めのご予約をおススメします
(ひかり鍼灸整骨院) 2019年7月23日 17:01
ヨガの効果とは
![happy01 happy01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
自律神経を整える整体と、ワークアウトで
あなたの健康をサポートいたます
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です
![happy01 happy01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
日に日に、気温と湿度が増して行って体調管理が難しいですが、
こんな時に体調を崩さない為に、当院では運動をおススメする事が
よく有ります(^-^)
当院でも、
自重トレーニング、ウェイトトレーニング、加圧トレーニング
サーキットトレーニング、ゆる体操、ピラティス
個人の体力レベルやニーズによって様々な運動を提案させて頂いてますが
6月17日から、新たに
『ヨガ教室』が始まりました
![delicious delicious](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/delicious.gif)
![](http://www.hikari-sayama.jp/blog/upload_images/20190624173839-59d63e59ce7328795478efed196200ab7d40cb81_677x677.jpg)
当院で実施するヨガは『ヨガムーブ』というもので、
- 姿勢改善
- ダイエット効果
- 集中力向上
- ストレスの緩和
- バランス能力の向上
- 高血圧リスクの緩和
![coldsweats01 coldsweats01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/coldsweats01.gif)
日時は、毎週、月・金曜日の10時から30分間
費用は1回500円になります
![wink wink](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
運動初心者や、体の固い人でも出来るので、
ヨガに興味は有るけどキッカケが無い
何かやってみたいけど、何をしたらいいか分からない
という方は、072-366-0093ひかり鍼灸整骨院まで、
一度ご相談下さい(^^)
(ひかり鍼灸整骨院) 2019年6月24日 16:01