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第2回 50m測定会を開催します(^^)

こんにちは!

自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院


スタッフの東膳ですhappy01


前回、好評だった50m測定会の第2回目の
開催が決定しました(^◇^)



日時:9月30日(土) 15時~16時

場所:近大病院前 東大池公園

用意:動きやすい服装、スニーカー
         子供用の軍手
    タオル、水分

定員:10名

対象:小学生の男女



毎週土曜日に開講してます
『小学生の為のトレーニング教室』に参加されてる方は
通常料金、又は回数券1回分で参加できますscissors


さらに!
教室の参加自体が初めてという方は
初回体験として、無料とさせて頂きますhappy02


1回目よりも濃い内容でお届け出来ると思いますので


運動会前に少しでも
足が速くなるコツを掴みたい!!



そんな思いに燃えている子供たちの参加を

待っていますup


申し込みはホームページ上部mailマーク
又は072-366-0093 ひかり鍼灸整骨院

までお願いしますconfident

申し込みの際は


  • お名前
  • 年齢
  • 性別
  • スポーツ経験の有無
  • 当教室への参加経験の有無
をお伝えください。


今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございましたconfident



カテゴリ:

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50m走の測定&特訓会レポート(^^)

こんにちは

自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳ですhappy01


5月20日は近大病院前の東大池公園にて

小学生対象の50mの測定&特訓会

を開催しました!


晴天なうえに、真夏日に近い気温の中

子供たちは頑張ってましたcoldsweats01



準備運動から元気で



全力でトレーニング


写真は無いですが、休憩中も遊び

トレーニング後にまた走り


50mのタイムを聞く時も真剣でしたsmile





50mのタイムはトレーニング前後で

最高で0.7秒早くなった子がいましたhappy02good


タイムが速くなった事は素晴らしいですが
それ以上に、皆の走るフォームが
トレーニング前後で良くなった事


その事に、本人や、ご両親も解った事


やればやった分の成果が出る!と感じた事が


今回、子供たちとって良かったなと感じましたねdelicious


次回の測定&特訓会は梅雨明け以降に


なると思いますが、今回よりももっと

子供たちの財産になるような物にしたいなと

思ってますので、次回こそは参加したいと

お考えの方も、今回参加された方も

ご期待下さいscissors


体操教室は、今後も変わらず

土曜日の15時からやってますので


ご興味をお持ちの方は

0723660093 ひかり鍼灸整骨院

までお電話、又は

下記お問い合わせフォームより


メールでお問い合わせ下さい。


今日も、最後まで読んで頂いて

ありがとうございましたconfident


50m走の無料測定会を開催します(^^)

こんにちは!

自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳ですhappy01


今日は、小学生のお子さんに向けての
ステキなお知らせです!


5月20日(土)の15時
子供の体操教室にて

50m走の測定会と
早くなる為のトレーニング指導


を開催しますrock


今の小学生は、約20年前に比べて
平均で約20%も体力テストの数値が
低いそうです。


20年前に比べて平均身長は高くなってるのに

体力は低下している

=ケガが増えますbearing


当院にも腰痛や足の痛みで来院される
小学生が増えていますwobbly


子供のうちからケガばかりしていると
悪いクセもついてしまいますし
やりたいスポーツも出来ないかもしれません…

そうならない為には

基礎の体力

が必要です!!


基礎の体力を効果的につける為には

まず現状を知る必要がありますよね!


その為の測定会になりますwink


測定後は、早く走る為のトレーニング指導

を予定しています!

日時:
5月20日(土)15時~16時

対象:
走るのが早くなりたい小学生

場所:
近大病院前の東大池公園

費用:
無料(教室初参加の方)


参加経験のある方は
通常通りの費用になります
confident


雨天時は、ひかり鍼灸整骨院内において
速く走る為のトレーニングを予定しています。




個別レッスンに近い形にする為に

事前予約制で、定員は7名になります!


お問い合わせ、ご予約は

0723660093 ひかり鍼灸整骨院

又は、下記のお問い合わせフォーム

からお願いしますconfident

※電話、メール共にGW明けがスムーズに
  繋がりますgood



知育玩具LaQレポート 魚&恐竜!!

おはようございます!

自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳ですhappy01


今日は久しぶりのLaQレポートです!

体操教室が始まるまでの少しの時間や
診療時間内、家族の付き添い等で来られた
子供たちが、沢山作ってくれてましたhappy02



トリケラトプス 
きっとTレックス並に人気ですよね!



チンアナゴ
何と、4歳の子が作ってくれました!



プレシオサウルス
これも人気の恐竜ですよね!


こんな感じで、続々と増えてきて
受付けが賑やかになってきてますnote


子供の創造力ってホントすごいですよね!


大人は見本が有っても手こずってます(笑)


今日も最後まで読んで頂いて、
ありがとうございましたconfident


これからも、随時更新していきますので
どうぞ、お楽しみにwink

現代っ子の為に必要な運動とは?!

お元気ですか?

自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市の ひかり鍼灸整骨院


スタッフの東膳ですhappy01


今日は当院で開講してます
体操教室の案内 第3弾


『子供の為の
ボディーコントロール教室』



ですcoldsweats01


今の子供たちは、私たちが子供だった
90年代に比べ、基礎体力が低下しています。


なので、スポーツのレベルが上がる事で
沢山のケガをする可能性が出てきます。


分かりやすい例として挙げられるのが

小学校の組体操ですcoldsweats02


ピラミッド等の大技の練習中にケガをする子が
増えた為に、縮小傾向にありますよね?


昔から続けられてきた物に、今の子供たちは
耐えられないわけです


悲しいことですねweep



この様な子供たちを一人でも減らす為に


今まで出来なかった事が出来た時の喜びを
感じてもらう為に


より運動能力を向上させて、レベルアップを
早くする為に


そんな思いを込めてメニューを作成してます。


元プロスポーツトレーナー経験が有り

多数のスポーツで国内トップ選手の

治療経験もある院長とスタッフが

講師を務めてますので

どうぞ、期待してご参加ください!


『ホームページを見て』と言って頂けたら

初回体験無料


でさせて頂きますので、

お電話にてご予約下さいhappy01


ケガなく、運動会や試合で活躍できる

体作りをサポートいたしますrock





最新事情!!子供の腹痛の原因とは?!③

いかがお過ごしでしょうか?

日曜日も整体の予約受け付けてます
大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳ですhappy01



今日は
自律神経の乱れを防ぐ
事について書いていきます。


これには沢山の原因が有るので全部を
書くことは出来ませんが、現代っ子に
共通する部分を挙げていきますmemo


現代の生活に欠かせないスマホやパソコン
家電も自動化が進み便利になっていますが


それから僅かに電磁波が出てるのは
ご存知ですか?


人間の体内には電流が流れているのですが
これが電磁波の影響をうけて微妙に
乱れてしまいますsad



  • でも、スマホや家電から距離を置いた生活は
    考えにくいですよね…

    僕も無理ですcoldsweats02


    なので、色々な所で工夫します。


    食事を規則正しく摂る(特に朝食)

    運動をして、しっかり汗をかく

    朝、日光を浴びる
    寝る時、枕元にスマホを置かない


無理なく、すぐ実践できる事 としては
こんな感じです。


体に不調があると、心にも不調が出てきます


お子さんが腹痛でお困りの場合は
症状だけでなく、生活面からも
見つめなおしてあげてくださいconfident


ご相談があれば、ホームページ上部の
お問い合わせからメールを下さいmailto


今日も最後まで読んで頂いて
有り難うございますconfident


まずはお気軽にお問い合わせください。

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