自律神経の乱れからくるイライラ、不眠症、アトピー、生理不順、不妊治療などの身体の不調は大阪狭山市にある【ひかり鍼灸整骨院】にお任せください。

おはようございます

自律神経を整える整体とワークアウトで
あなたの健康をサポートします

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です


１１月２０日の体験ピラティス教室は
急な告知にも関わらず、複数の方に参加頂いて
ありがとうございました

『良い運動になった』
『明日は筋肉痛になりそう』
『また参加したい』

等の、メッセージを頂きました


嘉本くんにとっても
沢山の気付きと学びが有ったそうです

と言う事で、
嘉本くんが実習に来ている間は
定期的に、開催したいと思います

１１月２６日(月)１９：００～１９：３０
１１月２７日(火)１７：００～１７：３０

が開催日になります(^O^)／


場所：Hikari Workout Gym
料金：１００円(実習生価格)
定員：４名



参加申し込みは
072－366－0093　ひかり鍼灸整骨院

まで、お電話下さい

こんにちは

自律神経を整える整体と、ワークアウトで
あなたの健康をサポートいたします


大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です

久しぶりの更新ですね

東京五輪まで、あと２年を切り、
スポーツ界でも様々な快挙や、新しいスターの登場など、
明るいニュースが増えてきたように思います

明るいニュースで賑わうのは良いですね


今日は、久しぶりのスポーツに多いケガシリーズ

『テニス編』です


テニスで多いケガと言えばやはり！

肘の痛み、『テニス肘』ですね！


肘の内側が痛い場合は、フォアハンド
肘の外側が痛い場合は、バックハンド

での過負荷が原因で発症すると言われてます。


フォアハンドやバックハンドの反復でジワジワ負担が溜まってきて、
ある一定の負担を超えた時に捻挫として発症するケースや、
過度の負担が一度にかかって、発症するケースが多いです。


当院でも、この様な原因で来院される方が殆どで、やはり
痛みが出ている筋肉に炎症が起きていたり、関節の歪み、筋の過緊張
が認められます


治療する事で、強い痛みはすぐ引く事が多いですが
肘周囲の異常だけを治療しても、すぐ再発する事が多いです


では、肘以外の原因とは何なのか？！

一度考えてみて下さい！


次回のブログで詳しく書かせて頂きますので、お楽しみに


当院では、スポーツトレーナーとして活躍したい方も募集しています！

詳しく知りたい方は、お問い合わせください