自律神経の乱れからくるイライラ、不眠症、アトピー、生理不順、不妊治療などの身体の不調は大阪狭山市にある【ひかり鍼灸整骨院】にお任せください。

おはようございます

自律神経を整える整体と、運動で
あなたの健康をサポートいたします


大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です


前回のブログ投稿後に
『トレーニングとワークアウトって何が違うの？』
と質問をいただきました


これは、他にも疑問に思われてる人も居るかもしれない！！
と思ったので、今日は


『トレーニングとワークアウトの違い』


について書かせて頂きます。




トレーニングとワークアウトの意味については
海外では明確な違いがあるのですが
日本では、実は明確には分けられていません


そもそも『ワークアウト』という言葉が
海外では当たり前に使われていますが
日本ではまだ浸透してない様に感じます。


日本でトレーニングと聞くと、
『鍛える、運動する』という意味で
使われる事が多いと思いますが


一方、海外でのトレーニングは
『訓練、(懲罰の意味を持った)鍛練、(犬の)調教』
というニュアンスで使われる事が多いそうです


随分とニュアンスが違いますよね！


これは、僕たちが掲げている思いとも
と～～っても違います(笑)


一方、海外でのワークアウトが、
どういう意味で使われているのかと言うと


体を動かす、鍛えるというだけでなく
『美しくなりたい、強くなりたい
健康になりたい、今より～～になりたい』等

『今ある目標に対しての解決策』

という感じで使われているそうです


自発的に前向きに取り組む姿勢

…素敵ですよね



『Hikari Workout Gym』

にも、あなたの目標、未来に向けて
少しでも力になれます様に…

という思いが込められています


まずは軽い気持ちで、体験してみよかな～

 

という方も歓迎いたしますので
お問い合わせ、申し込みを
お待ちしています

 

今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました



 

こんにちは！

自律神経を整える整体と運動で
あなたの健康をサポートします


大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です


今年に入ってから徐々に準備を進めてきた
パーソナルジム計画ですが

平成３０年４月２日
ついにオープンします










楽しんでる動画はコチラ
動画ダヴィンチBB①.mp4


ジムの利用には、

正しい器具の使い方、正しい姿勢、自身の現状の筋力
を知って貰う為に、体験パーソナルトレーニングを受けて貰う
(要予約)
↓
月会員入会の申し込み用紙を書いて貰う
↓
施設利用(要予約、当日可)


という流れになります

月会員になると、パーソナルトレーニング割引や
シェイカーのプレゼント等の特典も有りますので

• 出来るだけ食事制限せずにダイエットしたい方
• いつまでも元気で居たい方
• 今より体を引き締めたい方
• 体を動かすキッカケを探している方

一人ででも、ご家族やご友人とでも

ご利用をお待ちしています


今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました