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ひかりブログスポーツ外傷・障害について 2ページ目

スポーツでのケガに対する当院の考え方

おはようございます！

自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳です happy01

当院には、有りがたい事に
幅広い年齢や職業の方々が来られます。

スポーツをされてる方も多数来院されます。

年齢層も、様々で
就学前のお子さんから社会人、
７０代でテニスの全国大会に出られた方も
おられます。

レベルも様々で、中には、
コーチや、プロレベルの方も居ます。

球技、格闘技、ダンス、バレエ、フラ、チアリーディング
サーフィン、ボディーボード、スキー、スノーボード
ボート、競輪…

他にも色んなジャンルの方が来られますが

一つの事にエネルギーを注いでいる姿は
素敵ですよね shine

ですが悲しい事に、ケガやトレーニングに関して
正しい知識を持っている選手や指導者の方は
少ない様に思います weep

一昔前の様に
痛めるぐらい練習してからが一人前や！！

という事は言われなくなってると思いますが…

スポーツそれぞれに特徴的なケガがあり

同じようなケガでもその種目によって
治す過程は変わってきます。

ケガをしたら、まず痛みが引くまで安静に！！

とよく言いますが、当院では

ケガをしてもプレイが出来るなら
プレイをしながら治しましょう！

という事が多いです。

確かに安静にしていると
痛みが引くのは速い場合が多いですが

それから復帰すると

ブランクによる
筋力や体力の低下や、
感覚のズレによって

すぐ痛みが再発する事が多いです。

ただ
捻挫による炎症が酷くて