お知らせ 2019年2月
3月のピラティス教室
3月のピラティス教室は、以下の日程で行います(^O^)/
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20190227165055-d618339e418c4dcef532deb72b0f78a7787254ac_677x380.jpg)
場所:Hikari Workout Gym (ひかり鍼灸整骨院)
大阪狭山市大野台4-20-16
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20181201130500-1854936c8a304e28372dd5a16891e7be6f97b705.jpg)
定員:5名 費用:300円(今月まで)
インストラクター:嘉本 嶺
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20181119205030-673bbcde83092fc8906e787edabd756a3d70bceb.jpg)
既に定員になりそうな日も有りますので
迷ってる方は、是非ご予約下さい\(^o^)/
予約申し込みは
072-366-0093 ひかり鍼灸整骨院
まで、お願い致します(^O^)/
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20190227165055-d618339e418c4dcef532deb72b0f78a7787254ac_677x380.jpg)
場所:Hikari Workout Gym (ひかり鍼灸整骨院)
大阪狭山市大野台4-20-16
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20181201130500-1854936c8a304e28372dd5a16891e7be6f97b705.jpg)
定員:5名 費用:300円(今月まで)
インストラクター:嘉本 嶺
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20181119205030-673bbcde83092fc8906e787edabd756a3d70bceb.jpg)
既に定員になりそうな日も有りますので
迷ってる方は、是非ご予約下さい\(^o^)/
予約申し込みは
072-366-0093 ひかり鍼灸整骨院
まで、お願い致します(^O^)/
(ひかり鍼灸整骨院)
2019年2月27日 16:45
中・高生の為のトレーニングメソッドがスタートします(^^)
中学・高校生の為のトレーニングメソッドが、4月からスタートします!
主な内容は、
フィジカルトレーニングとコンディショ二ング
今後も役立つメンタルトレーニング
になります
毎週開催するトレーニング教室と、
体操教室に来れない選手の為のパーソナルトレーニング
の二本立てで展開するメソッドになりますが
より成果をだして、それを実感する為の
- 定期的な身体能力テスト
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20190213160234-ed0152294073ee90b50cfbe914081b96314d511e_677x339.jpg)
- 目標達成シート
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20190213163945-8fab9d8654e2061e6274b27a7285a14cf5f69c81_677x422.jpg)
にも、取り組んで貰います
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20190227155617-0972b8d60699a42e46e702438cbcb4526d4ea2d7_677x677.jpg)
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20190213164414-42004991d62a19d1ceaa5613f9c2aec9f4c3d1cc.jpg)
参加されるジュニアアスリート達にとって
有意義な時間になるように
しなくても良い遠回りをしないで済むように
当教室インストラクター陣が、
『自分が学生の頃にこんな所が有ったら、
もっと上にいけてただろうな…』
という内容を詰め込んだ教室になってます
![up up](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/up.gif)
- ケガをせずに練習に集中したい
- 伸び悩んでいる
- 目標があるが、達成の仕方が解らない
- もっと早く上達したい
![coldsweats01 coldsweats01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/coldsweats01.gif)
参加希望の場合は、会員証を発行する事で
- パーソナルトレーニング会員割引
- トレーニング教室会員割引
- Hikari Workout Gymの設備を自由に使用(規定あり)
- シェイカープレゼント
![good good](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/good.gif)
4つの特典がついた会員証は
¥3600ー
半年更新で、更新月は4月と10月、途中入会は月割計算になります。
【パーソナルトレーニング】
費用:25分2000円⇒会員価格1700円
50分3500円⇒会員価格3200円
場所:Hikari WorkOut Gym
日時:月火水金8:30~12:00 16:00~20:00
木8:30~12:00
土8:30~13:00
用意する物:動きやすい服装、タオル、屋内用シューズ(裸足になって貰う場合も有ります)
水分(ミネラルウォーター1本サービスいたします)
今ならLINE登録して頂くと
初回1500円(非会員2000円)
で受けて頂けます
![wink wink](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
初回はカウンセリングや現状チェックも含め
約40~50分見させて頂きます。
【トレーニング教室】
費用:1回1900円+会場費100円
会員1回1500円(会場費無し)
日時:毎週土曜日16:00~16:50
場所:大阪狭山市立コミュニティセンター
3F和室
http://www.osakasayama-cc.com/
用意する物:動きやすい服装、タオル、水分、
畳の上で、裸足で行います(^◇^)
今ならLINE登録して頂くと
初回体験500円(場所代込)
で参加して頂けます
![wink wink](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
体験・申し込みは
当院受付か、お電話で\(^o^)/
0723660093 ひかり鍼灸整骨院
他にはない
結果にコミットする教室
参加申し込みお待ちしてます
![coldsweats01 coldsweats01](http://www.hikari-sayama.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/coldsweats01.gif)
(ひかり鍼灸整骨院)
2019年2月 9日 13:18
2月 ピラティス教室のお知らせ(^^)
2月のピラティス教室は、以下の日程で行います(^o^)/
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20190201184243-8965a6981a9757122bf18ecec4e2486f35e9a0b6_677x447.jpg)
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20181201130500-1854936c8a304e28372dd5a16891e7be6f97b705.jpg)
毎週土曜日 9時40~10時10分
12日(火) 10時00分~10時30分
17時00分~17時30分
20日(水) 10時00分~10時30分
17時00分~17時30分
定員:4名
費用:300円(今だけの特別価格)
インストラクター:嘉本 嶺
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20181119205030-673bbcde83092fc8906e787edabd756a3d70bceb.jpg)
既に、ご予約が入ってる日もございますので
迷ってる方は、早めの予約をおススメします\(^o^)/
ご予約は
0723660093 ひかり鍼灸整骨院
にお願い致します(^^)
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20190201184243-8965a6981a9757122bf18ecec4e2486f35e9a0b6_677x447.jpg)
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20181201130500-1854936c8a304e28372dd5a16891e7be6f97b705.jpg)
毎週土曜日 9時40~10時10分
12日(火) 10時00分~10時30分
17時00分~17時30分
20日(水) 10時00分~10時30分
17時00分~17時30分
定員:4名
費用:300円(今だけの特別価格)
インストラクター:嘉本 嶺
![](http://www.hikari-sayama.jp/news/upload_images/20181119205030-673bbcde83092fc8906e787edabd756a3d70bceb.jpg)
既に、ご予約が入ってる日もございますので
迷ってる方は、早めの予約をおススメします\(^o^)/
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にお願い致します(^^)
(ひかり鍼灸整骨院)
2019年2月 1日 18:28
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