お知らせ 2019年2月
3月のピラティス教室
３月のピラティス教室は、以下の日程で行います(^O^)／
場所：Hikari Workout Gym (ひかり鍼灸整骨院)
大阪狭山市大野台4-20-16
定員：5名 費用：300円(今月まで)
インストラクター：嘉本 嶺
既に定員になりそうな日も有りますので
迷ってる方は、是非ご予約下さい＼(^o^)／
予約申し込みは
072-366-0093 ひかり鍼灸整骨院
まで、お願い致します(^O^)／
場所：Hikari Workout Gym (ひかり鍼灸整骨院)
大阪狭山市大野台4-20-16
定員：5名 費用：300円(今月まで)
インストラクター：嘉本 嶺
既に定員になりそうな日も有りますので
迷ってる方は、是非ご予約下さい＼(^o^)／
予約申し込みは
072-366-0093 ひかり鍼灸整骨院
まで、お願い致します(^O^)／
(ひかり鍼灸整骨院)
2019年2月27日 16:45
中・高生の為のトレーニングメソッドがスタートします(^^)
中学・高校生の為のトレーニングメソッドが、4月からスタートします！
主な内容は、
フィジカルトレーニングとコンディショ二ング
今後も役立つメンタルトレーニング
になります
毎週開催するトレーニング教室と、
体操教室に来れない選手の為のパーソナルトレーニング
の二本立てで展開するメソッドになりますが
より成果をだして、それを実感する為の
- 定期的な身体能力テスト
- 目標達成シート
にも、取り組んで貰います
参加されるジュニアアスリート達にとって
有意義な時間になるように
しなくても良い遠回りをしないで済むように
当教室インストラクター陣が、
『自分が学生の頃にこんな所が有ったら、
もっと上にいけてただろうな…』
という内容を詰め込んだ教室になってます
- ケガをせずに練習に集中したい
- 伸び悩んでいる
- 目標があるが、達成の仕方が解らない
- もっと早く上達したい
参加希望の場合は、会員証を発行する事で
- パーソナルトレーニング会員割引
- トレーニング教室会員割引
- Hikari Workout Gymの設備を自由に使用(規定あり)
- シェイカープレゼント
４つの特典がついた会員証は
￥3600ー
半年更新で、更新月は4月と10月、途中入会は月割計算になります。
【パーソナルトレーニング】
費用：25分2000円⇒会員価格1700円
50分3500円⇒会員価格3200円
場所：Hikari WorkOut Gym
日時：月火水金8：30～12：00 16：00～20：00
木8：30～12：00
土8：30～13：00
用意する物：動きやすい服装、タオル、屋内用シューズ(裸足になって貰う場合も有ります)
水分(ミネラルウォーター1本サービスいたします)
今ならLINE登録して頂くと
初回1500円(非会員2000円)
で受けて頂けます
初回はカウンセリングや現状チェックも含め
約40～50分見させて頂きます。
【トレーニング教室】
費用：１回1900円+会場費100円
会員１回1500円(会場費無し)
日時：毎週土曜日16:00～16:50
場所：大阪狭山市立コミュニティセンター
３F和室
http://www.osakasayama-cc.com/
用意する物：動きやすい服装、タオル、水分、
畳の上で、裸足で行います（＾◇＾）
今ならLINE登録して頂くと
初回体験500円(場所代込)
で参加して頂けます
体験・申し込みは
当院受付か、お電話で＼(^o^)／
0723660093 ひかり鍼灸整骨院
他にはない
結果にコミットする教室
参加申し込みお待ちしてます
(ひかり鍼灸整骨院)
2019年2月 9日 13:18
２月 ピラティス教室のお知らせ(^^)
２月のピラティス教室は、以下の日程で行います(^o^)／
毎週土曜日 9時40～10時10分
12日(火) 10時00分～10時30分
17時00分～17時30分
20日(水) 10時00分～10時30分
17時00分～17時30分
定員：4名
費用：300円(今だけの特別価格)
インストラクター：嘉本 嶺
既に、ご予約が入ってる日もございますので
迷ってる方は、早めの予約をおススメします＼(^o^)／
ご予約は
0723660093 ひかり鍼灸整骨院
にお願い致します(^^)
毎週土曜日 9時40～10時10分
12日(火) 10時00分～10時30分
17時00分～17時30分
20日(水) 10時00分～10時30分
17時00分～17時30分
定員：4名
費用：300円(今だけの特別価格)
インストラクター：嘉本 嶺
既に、ご予約が入ってる日もございますので
迷ってる方は、早めの予約をおススメします＼(^o^)／
ご予約は
0723660093 ひかり鍼灸整骨院
にお願い致します(^^)
(ひかり鍼灸整骨院)
2019年2月 1日 18:28
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