お知らせ

14時からの体操教室(ゆる体操)

毎週火・金曜日に開講してます
ゆる体操教室のお知らせですhappy01

自律神経を整えよう!!!

ということで、体を脱力させ、深い呼吸を
組み合わせることで自律神経を整えて
崩しにくくしていきます。

ゆる体操呼吸法を組み合わせたメニューで
行っていきます。

筋肉をゆるめたい方、リラックスしたい方
力を抜けるようになりたい方
におススメです。

第1~4週目の火・金曜日 14:00~14:50
担当  東膳

費用    1回  1000円
回数券 10回  8000円(有効期限なし)

定員7名の少人数制でさせて頂きますので
参加希望の方はお電話か、当院受付にて
ご予約ください。

ご相談も受け付けていますconfident

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