お知らせ

13時からの体操教室

毎週火曜日、隔週金曜日の13時から
開講している体操教室のお知らせです。

自律神経を整えよう!!

ということで 、筋肉を鍛えながら、
自分の体の感覚を磨いて
自律神経を整え、崩しにくくしていきます。

筋力トレーニングと、さとう式リンパケア
を組み合わせたメニューを行います。

 
筋力アップ、ダイエット、むくみの解消

等の効果があります。

第1~4火曜日(担当 東膳)
隔週金曜日(担当 中辻)

13:00~13:50

費用   1回 1000円
回数券10回 8000円(有効期限なし)

定員6名の少人数制教室で
個人の筋力や体の使い方を見ながら
行うので、効果が出やすいですcoldsweats01

予約制になっていますので参加希望の方は
お電話または、当院受付にてご予約下さいconfident



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