自律神経の乱れからくるイライラ、不眠症、アトピー、生理不順、不妊治療などの身体の不調は大阪狭山市にある【ひかり鍼灸整骨院】にお任せください。

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ひかりブログ

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パーソナルトレーニングのモニター募集します！

こんにちは！


自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院


スタッフの東膳です


当院は今トレーニングジム開設に向けて
着々と準備が進んでいます


今日のお知らせは何と！！


パーソナルトレーニングのモニターを
募集したいと思います

• より健康に生活したい
• 今より痩せたい
• スポーツのパフォーマンスをUPさせたい

という方が対象です。


受けたい！！

という方は

0723660093
ひかり鍼灸整骨院まで
お電話のうえ、申し込み下さい


※before・afterが解りやすいように
　写真を撮らせて頂きます


お電話お待ちしてまーす

カテゴリ:

• ひかりの出来事
• ひかり健康情報
• ダイエット教室

(ひかり鍼灸整骨院) 2018年2月 9日 12:00

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トレーニングと言えばコレ！！

こんにちは！


自律神経を整える整体とトレーニングで
健康な体作りをサポートする


大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院


スタッフの東膳です


着々とトレーニングスペースが
完成に近づいてます


今回入荷されたのはコレ！！




バーベルとウェイト(重り)です！

トレーニングと聞くと、これを連想される方は
多いのではないでしょうか？


ウェイトを装着するとこんな感じ


まだ総重量は３５キロまでしか有りませんが
これから増えていく予定です


ちなみに１４日の夜に、院長とこれを使って
１５～２０分ほどトレーニングしたのですが


今日は二人とも上半身が筋肉痛です(笑)


体を動かす機会が減ってる現代社会だからこそ
筋肉を鍛える事はとても大切で


筋肉があると免疫力や回復力が上がるんですね


ボディービルダーみたいなろうとは思ってませんが
これから鍛えていく様子も書いていく予定なので


どうぞ、お付き合い下さい


今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました

(ひかり鍼灸整骨院) 2018年2月16日 11:22

TVでも取り上げられてるアレ入荷しました！

こんにちは！

自律神経を整える整体とトレーニングで
あなたの健康をサポートする


大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院


スタッフの東膳です


先日、スピードスケートの選手もトレーニングで使用している
スライディングボードをジムスペースに入荷しました



体幹を主に鍛えられるんですが
上半身や下半身に効果的な使い方も出来ます


五輪スピードスケート選手の人たちが
使っている所がよく取材されてますよね

先日から募集しているモニターさんも
残りわずかですが


モニターさんにはこちらもガッツリ使って貰います


今ならスライディングボードの体験も出来ますので


気になる方はスタッフに言って下さい


これからまだまだ進化していく様子を
随時ブログに書いていきますので
どうぞお楽しみに

(ひかり鍼灸整骨院) 2018年2月14日 16:00

1月のLaQレポート

こんにちは！


知育玩具LaQが置いてある
キッズスペース完備


大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳です


毎日本当に寒いですね

大阪にはまた寒波が来るそうで

もしかしたら来週も再来週も
寒波が来るかもしれないそうで


体調には十分にご注意ください。


当院の空気清浄機も加湿器もフル稼働してます


今日はそんな寒さを物ともしない
元気な子供たちが作ってくれたLaQを


一部ご紹介していきます


鏡餅とケーキ


見事な鏡餅とケーキ！

お正月って皆沢山集まるから
その時にケーキ食べてん！

という事でケーキを作ったのかな？

甘党な僕としては、羨ましい限りです(笑)


お次は

服を着た犬


これは東膳作です

写真を見てアレンジしながら作ったのですが
少し上手になってきた気がします(笑)


今日はこの辺まで


次の作品は、これからの季節にピッタリな物が
登場する予定ですので、どうぞお楽しみに


今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました

(ひかり鍼灸整骨院) 2018年1月30日 09:28

新しい器具が届きました(^^)

こんばんは！


自律神経を整える整体とトレーニングで

あなたの健康をサポートする

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院
スタッフの東膳です


当院トレーニングスペースに
新しい器具が入荷されました


使ってみた動画はこちらです

TR 新メニュー①.mp4

TR 新メニュー②.mp4

TR 新メニュー③.mp4


チューブを使って、鍛えたい部分を
安全に、ピンポイントに鍛える事が出来る

メチャクチャ良い器具です


診療に来られたついでに体験してみたい方は


スタッフにお声かけ下さい


今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました

(ひかり鍼灸整骨院) 2018年1月29日 18:58

ひかり鍼灸整骨院が進化中！！

こんばんは！

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳です


2018年
ひかり鍼灸整骨院は
大きな進化を遂げます



その途中の様子はコチラ


少しご存知の方もおられると思いますが
当院で治療だけではなく、
トレーニングも提供していけるように

リニューアル中です


写真右奥の、今までベッドを置いてた空間に
あんな物やこんな物を置く予定です…


筋力や柔軟性を高めて早期回復の為、
また良い体の状態を維持・向上していく為に


何事も、健康な体ありきですよね


これからどんな風に変わっていくのか

また進化の過程を投稿しますので

どうぞお楽しみに

(ひかり鍼灸整骨院) 2018年1月10日 20:16